1、注意休息：打胎以后女性朋友们一定要注意休息。无论是人工流产還是药物流产，都是会给大家的身体产生一定的损害，造成 身体孱弱，此刻一定要注意休息。打胎以后的一个半月里边，女性朋友一定要防止很多的工作中和体力活，让自身尽可能在床上，获得充足的歇息。那样能够合理的避免在之后的日常生活发生腰痛的病症。

　　2、合理膳食：在打胎以后，女性朋友还要有效的调整好自身的饮食搭配。此刻，不必吃一些生冷食物、辛辣食物的食材，要多吃一些湿热的补气血益气食材。女性朋友能够多吃一些猪腰、生鸡蛋、牛乳这种食材，还能够多喝些鱼头汤、老母鸡汤好好地的补补身体，一定要留意营养成分的整体性。还能够多吃一些新鮮的新鲜水果，可以吃一些iPhone、香蕉苹果、奇异果。这种新鲜水果不容易太凉，能够合理的避免严重便秘。

　　3、清洁卫生：在打胎以后，会出现产后恶露排出来，这一段期内一定要留意好清洁卫生。每天都需要挑选淋浴间来清理私密处，比较好是不必坐浴，以防导致细菌感染。要勤洗卫生护垫，要勤换内裤。换下来的內裤要洗干净以后，放到太阳下曝晒除菌。假如换下来的內裤必须自身手洗得话，提议用温开水清洗，防止触碰凉水。

　　4、留意避孕措施：在打胎以后女性朋友一定要留意避孕措施，避免短时间为自己产生第二次损害。在打胎以后的一个月内不必产生夫妻生活，以防导致细菌感染。一个月以后在开展夫妻生活的情况下，一定要搞好避孕方法，避免再度孕期。假如要想小孩，提议三个月以后再度孕期。要给负伤的孑宫一个充足的修复時间。

　　淮北相淮妇产医院温馨提示；长时间的备孕无果，就需要前往好的医院检查，及时发现问题所在，再进行下一步的治疗，如果靠自己判断的话是判断不出来的，而找正规的医院进行检查，也是避免检查出错，而导致治疗方向错误。