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南京私密整形医院 2020-11-16 10:56:14
在南京做小阴唇手术多少费用_滁州_安徽_滨州?宫颈白斑是一种常见的宫颈疾病。那么你知道日常生活中，南京新秀医院：如何调理应对宫颈白斑呢?
宫颈白斑严重的影响了女性朋友的正常生活和工作，那么我们应该怎样调养呢，这一定是很多宫颈白斑患者所关心的问题，今天就为您提供一些关于宫颈白斑应该如何调养。
一、月经期的饮食调养
月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。
二、补充维生素E
维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到缓衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。
三、饮食上注意少辛辣
月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期前一、二天多服用补血的食品，吃些姜炒鸡肝或猪肝。
