南京新秀医院在哪？ 人流后什么食物对子宫有益？

      小产后应看重饮食的滋补，这对女性身体健康有很大的干扰。因为小产对身体有一定的伤损，遗失一定量的血，而且小产过程中心理上忍受的压力和肉体上的痛苦，使小产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血逆反心理。因此，适当的实施滋补是完全必要的，而滋补的程度、持继的时间，应视小产者的体质、失血过多有多少，全面估量而定。南京新秀医院在哪？ 人流后什么食物对子宫有益？

       首先要确保优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，尤其是应消化足够多的铁质，以预防工作贫血的再次发生。食物决定既要讲求营养，又要容易消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、**、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

       不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃更易吸收99食物。滋补的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血过多多者，可酌情适当延长滋补时间。

       以下几种食物对子宫有好处:

       俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的见过面，“烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮;吃萝卜吃茶，气得大夫满街爬。”足见萝卜对人体健康的益处已是留传甚广了。

       试验发觉，萝卜含水分97.7%含丰富的维生素c，含一定量的钙、磷、碳水化合物及极少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。

       实践证明，萝卜具备缓衰老、缓衰老功能，原因之一是萝卜所含大量的维生素a、c它是始终保持细胞间质的所需物质，起着抨击癌细胞生长的效用。萝卜中含萝卜素即维生素a原，可增进胃肠扭动，促动大便排出来。医务人员发觉，常吃萝卜可减低血脂、软化血管、稳定血压，预防工作冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

       萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以肉食为宜。萝卜为寒凉蔬菜阴盛偏寒素质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆小产、“子宫脱垂等患者忌食萝卜”。

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