南京哪些妇科医院好？人流后饮食注意事项？

      人流手术后要留意合理膳食，能够适度的多吃一些含蛋白丰富多彩的食物，含维他命丰富多彩的食物和铁元素丰富多彩的食物；忌吃硬实的食物，生冷食物寒性的食物，油腻感的食物，辛辣食物刺激性的食物等，以防危害身体的修复。

      当意外怀孕了的情况下，有一些女性会挑选人流终止怀孕，人流手术治疗看起来简易，实际上对女性的身体损害非常大，假如不断人流极有可能会造成 不孕症，因此干了人流术后，要留意合理膳食调理身体，把人流对身体的损害降至最少，那麼，南京哪些妇科医院好？人流后饮食注意事项？

      一、人流后宜吃的食物

      1.宜多吃蛋白丰富多彩的食物

      蛋白是抗原的关键构成，假如身体中摄入的蛋白量不够，便会令人的免疫力下降，因此干了人流后要留意适度的补充蛋白质，能够多吃一些鸡脯肉，生**，奶制品，豆桨，豆类食品，猪瘦肉等食物，有益于身体的修复。　　2.宜多吃维他命丰富多彩的食物

      由于人流后身体较为孱弱，老是出汗，在流汗的情况下会排出来很多水溶的维他命，因此干了人流术后，应当多吃一些含维他命丰富多彩的食物，例如各种各样新鮮的水果蔬菜等，那样还可以防止由于人流手术后运动量少发生便秘的症状。

      3.宜多吃铁丰富多彩的食物

      人流后非常容易发生气血两虚的状况，因此这时适度的多吃一些铁元素丰富多彩的食物滋补养生血气，防止缺铁性贫血的发生，提议多吃红枣，小动物的肝部，西兰花等食物补铁补血。

      二、人流后忌吃的食物

      1.忌吃硬实的食物

      由于那样的食物不太非常容易消化吸收，干了人流术后身体较为孱弱，假如常常吃这类的食物，很有可能会危害消化和吸收。

      2.忌吃生冷食物和寒性的食物

      干了人流术后，不能吃生冷食物、寒性的食物，以防伤肠胃，也危害人流手术后污血的排出来，增加身体修复的時间。

      3.忌吃油腻感食物

      干了人流术后，要留意少吃过度油腻感的食物，例如赘肉，动物油脂等，由于吃太多这类食物非常容易发生消化不好。

      4.忌吃辛辣食物刺激性食物

      人流后不能吃辛辣食物刺激性食物，以防造成 口干舌燥、严重便秘等病症发生。

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