有些男性可能是龟头敏感性较高，在这种情况下性生活时很容易出现早泄现象。据信，男性朋友如果出现早泄这种症状是非常影响夫妻性生活和谐的，而且可能影响夫妻之间的家庭关系，严重的甚至导致家庭破裂。所以对龟头过于敏感的人可以考虑降低龟头的敏感度。土壤法降低龟头敏感性是一种更适用、更简单的方法，值得我们学习。

降低龟头敏感性的土法可以是在虚弱状态下完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头。这种土法还可以尽量翻包皮，露出整个龟头，当然只要开始翻一会儿包皮就会自动翻下来也没有关系。当你感觉到包皮翻转的时候，再翻转一次。这个工作必须重复很长时间，可能是10天或一个月，直到包皮完全升起和固定，不再下降。

此外，土壤法降低龟头的敏感性也可以选择裸睡。其实睡觉的时候是锻炼的好时机，因为当你一丝不挂的时候，你会在睡觉的时候勃起，你会在睡觉的时候锻炼。

土壤的方法降低龟头的敏感性也可以一些生活条件,如通常注重穿着内衣宽松的空气,因为如果内衣太紧,很容易摩擦阴茎和龟头,这将导致龟头的刺激,这将使龟头的敏感性增加。另一种方法是在一天的特定时间揉搓龟头。这种方法将慢慢地使灵敏度恢复正常。除性的时候适当分散自己的注意力外，所以也可以起到降低龟头敏感性的作用。