你偶尔会早泄吗?或者只是想在床上多呆一会儿?在性爱前(和性爱中)你可以做很多事情来避免快速射击。让我们学习。

1. 放松，端正你的态度。

早泄与其说是生理问题，不如说是心理问题。不要给自己贴上阳痿的标签。带着自信、自尊和积极的态度投入战斗。放下你的疑虑，你和你的伴侣都会获益。

2.如果可能的话，找个老婆或女朋友来做爱

男人在第一次见到某人时表现得特别好，尤其是他们觊觎已久的那个人。你需要意识到，有时你在床上的感觉并不重要。你还需要想想你对她有多有吸引力，你对她有多兴奋。所以与前两种情况相比，女性早泄是完全可以接受的。

找一个忠诚的伴侣，和她做爱可以提高你在床上的表现。你躺在某人身上的时间越长，你在做爱时就会感到越舒服、越自信。

3. 戴避孕套

很多人抱怨说避孕套会降低快感和敏感度，但是避孕套是一种很好的延迟时间的方式。当然，除了延迟怀孕，避孕套还可以帮助预防意外怀孕和性传播疾病。

4. 拒绝让人上瘾的东西，比如烟酒。

过量摄入这些物质会影响你控制射精的能力。

 5. 不要忽略前戏

研究表明，进行前戏的夫妻做爱的时间比不进行前戏的夫妻更多。在直接投入战斗之前，花点时间拥抱和抚摸……如果你在前戏的时候太兴奋了，告诉她停下来，给她你所有的注意力，不管她在做什么。

6. 经常改变位置

这样做会分散你的注意力，另外，尝试新的体位会让你们的性爱更加刺激和满足。

偶尔停下来看看她也没什么。让她采取主动

男人是床上的主角，所以可以肯定地说，他在性爱中获得了大部分的乐趣，有时让她控制局面会更好，这

当你太兴奋而不能做爱时，想一些完全无关的事情来分散你的注意力，比如工作或学校。暂时的干扰可以帮助人们放松和慢下来。