好的广州失眠医院？记忆力功能会严重下降，梦多且易醒多为日间思考。失眠者平时吃些能催眠的食物可以提高睡眠质量，会使身体素质下降甚至伤害五脏，下面广州脑博仕医院介绍失眠。
第一，加速人体衰老，总睡眠时间通常减少不到6小时。早晨起床时没有清醒感，难以入睡，在床上辗转30分钟以上称为入睡困难性失眠。睡觉时间会推回1到3个小时。看电视的时候想睡觉，躺在床上睡不着。反复睡不着。失眠通常是指患者对睡眠时间或质量不满意，影响白天社会功能的主观体验，从而引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中等症状。抑郁症患者也整夜失眠。
第二，如果人在短时间内失眠，会出现疲劳、头晕、腰酸耳鸣、心悸气短等症状，记忆力下降。严重失眠会导致工作无精打采，效率低下，还会影响心情，引起烦躁。中老年人长期失眠可诱发高血压、心肌梗塞、脑梗塞的发病率，比平时高25%。很多因素都会导致失眠:精神因素和身体疾病。睡觉时经常醒来是失眠患者的常见症状，饥饿也是失眠的原因之一。
学习，开会，上课午睡，看电视靠在沙发上就睡着了，可往床上一躺就精力充沛，说什么都睡不着，对什么都不感兴趣。停止工作时容易出现日间嗜睡，动力、精力或工作主动性下降。不良睡眠不仅诱发精神障碍，还与感冒、抑郁、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症有关。冬天泡脚不仅可以预防感冒，还可以放松身心，防止失眠和入睡困难。
广州哪里看失眠好？广州脑博士医院全国各地患者纷纷前来就诊，门诊数量不断增加，采用现代、时尚、艺术、实用的装修风格，整体环境优雅美观。