失眠，这可能是大多数人都有经历过的事情，可能是偶尔经历，也可能是每天都经历。其实，失眠对人体的健康会造成很大的不良影响。长期失眠的人会出现四肢乏力、精神状态不佳、头痛头晕等问题，甚至还会导致神经衰弱。那么，人为什么会失眠呢?广州哪里治疗失眠？ 1、身体疾病影响

      可能导致失眠的常见身体疾病有呼吸道感染、心脏病、肾病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压等等。

      2、心理因素

      心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

      3、不良生活习惯

      如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。

      4、药物因素

      服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

      5、环境因素

      我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化会引起失眠。另外，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能引起失眠。

      希望大家注意这些情况出现，而且在日常生活当中，应该全面的进行调理，平时大家需要注意保护方法，而且也要注意有效的进行治疗，避免影响到我们的身心健康，平时大家需要注意睡的方式，有效地进行自我调节，才能有助于身体的护理。