失眠是一种可怕的疾病，包括许多疾病，也是生活中经常出现的症状，也是医学上常见的疾病。然而，对人们健康危害很大的研究人员表示，失眠是一种常见的主要睡眠障碍。失眠有三种类型：入睡困难、易醒、早醒，其中入睡困难较多。长期熬夜会对身体造成以下伤害。

　　1.容易发胖。

　　熬夜的人经常吃晚饭，不仅消化困难，而且次日早上食欲不振，营养不均衡，肥胖。

　　2.造成不可逆的脑损伤。

　　熬夜从来没有过，会造成不可逆转的脑损伤。睡眠不足对大脑的损害无法通过补充睡眠来修复。同时，长期熬夜会导致头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。

　　3.免疫力下降。

　　熬夜会破坏人的正常生理周期，降低人体的抵抗力。在熬夜对身体造成的各种伤害中，精神衰退、疲劳和身体抵抗力下降是很常见的。对于身体虚弱的人来说，呼吸道感染和胃肠道疾病很容易上门。

　　4.增加肝病风险。

　　按照中医经脉循行理论，每天凌晨1点至3点，是土耳其阴肝运行的时间，此时肝经旺盛，肝血新，发挥肝排毒解毒功能，熬夜会使肝、脾、肾功能紊乱，效率下降，肝负荷过重。

　　5.增加癌症风险。

　　癌细胞在细胞分裂中产生，多在睡眠中进行。熬夜扰乱睡眠规律，影响细胞正常分裂，突变细胞，产生癌细胞，降低抵抗力，增加癌症风险。

　　温馨提示：失眠的发生不是偶然的，而是长期积累的患者。大多与个人生活习惯、不良情绪、环境因素等有关。很多人不重视这种疾病，诱发其他身体疾病。治疗这种疾病要尽快进行，治疗前要做详细诊断。