广州优生优育的医院有哪些

　　广州优生优育的医院有哪些?每一对父母都想生下一个健康的宝宝，那么在怀孕前要做好怀孕前的准备;科学备孕有利于优生优育，夫妻双方在准备怀孕前要注意各种不利生育的事项，在身体健康的环境下备孕，好的身体才能提供优质的精子和卵子，而聪明的宝宝取决于优质的精子和卵子，那么，准备怀孕注意事项有哪些呢?

　　准备怀孕注意事项

　　1、不要在情绪压抑时怀孕

　　人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。

　　2、休息和睡眠

　　每天足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　3、不要在患病期间受孕

　　因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。

　　4、戒烟戒酒

　　酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　5、补叶酸

　　叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

　　6、孕前不要养猫、狗等宠物

　　猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。

　　以上内容是关于“广州优生优育的医院有哪些”的介绍，想要怀上一个健康的宝宝，夫妻要调节好佳的身体状态，做好怀孕前的准备，远离对身体不利的事物，积极锻炼身体，饮食均衡。