小姨怀孕了，孕初期应该怎么样注意保胎呢？

      从怀上到生娃，十月怀胎，道阻且长，途中要留意的事情许多，特别是在胚胎生长发育不稳定的孕早期，保胎这件事更要小心。小姨怀孕了，孕初期应该怎么样注意保胎呢？ 怀上时又该留意这个，又该小心那个，也太累了吧？事实上，做为过来人的小岛给妈妈们总结了保胎建议，在孕期作好这些事情，你也可以收益健康宝宝。

      孕期初期的三条建议：逃离高温，留意歇息，饮食清淡。小姨怀孕了，孕初期应该怎么样注意保胎呢？ 早孕1~3个月，胚胎处在不稳定的早孕早期，这段时间内，准妈妈们常常会有肠胃不适，身体疲劳等感觉。

      避过高温

      胚胎在孕期初期，对高温非常敏感，母亲们尽量避免长时间在高温环境下，如泡温泉、蒸桑拿等。

      从小到大，个陌生人总结了10条从怀上到生娃的保胎建议，这些事准妈妈都做过。

      平常泡澡要擦洗，也不建议准妈妈泡澡哦，以免再次发生传染，干扰宝宝健康。较好在大约15分钟的时间内擦洗淋浴，水温不要太高，决定温度匀称、不冷的水即可。小姨怀孕了，孕初期应该怎么样注意保胎呢？ 小心歇息。

      孕期受激素排泄的干扰，准妈妈们常常会感到疲倦，即使晚上睡得很足，培训时也会很困，这是正常情况哦，妈妈们要留意歇息，防止加班上班或过度紧张。

      简单的饮食。

      试验证明，75％约莫的孕妇在怀上期间，会再次发生不同程度的妊娠反应，50％的孕妇会有明显的干呕表现出，0.3％~1％的孕妇会再次发生妊娠剧吐。

      有试验证明，害喜可能会与HCG的发生改变关于，母亲可以在怀上早期清淡饮食，吃极少量橙汁、柠檬水等酸味食物以纾解症状，逃离重油盐和过油腻的食物。

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