精子正常是什么颜色精子存活时间有多长？

      男人的精子质量与身体健康、生育能力密切相关，近年来由于种种原因致使精子质量不断上升，令得男人的生育能力也随之遭到干扰。所以对于想要备孕的男性，首先要理解精子质量优劣，然后采取措施提高精子质量。但是很多男性并不知道如何推测精子的质量，其实只要从下面的几个方面来推测就知晓了。精子正常是什么颜色精子存活时间有多长？ 男性精子质量可通过哪些方面实施推测？

      一、精子的颜色。

      雄性精子正常于否堪用颜色推测，如果再次出现黄绿色或者乳白色的精子，证明精子有异常，可能会是有生殖器官炎症。而且如果精液呈红色或粉红色，绝大部分都会再次出现血精，血精是由于尿道炎症或恶性肿瘤引来的。因此要留意，精子颜色一旦有变动，就证明精子有问题，需要有寻出病因实施对症救治。精子正常是什么颜色精子存活时间有多长？ 二，精液量。

      一般来说，精液量一般在2毫升到7毫升之间，如果低于2毫升就是精液量太少，大于7毫升就是精液量太多。过多的精液证明精子密度过低，精子踏入阴道后易淌出，不易分娩。精量较少，精浓稠密有利于精子踏入宫颈口与卵子融合。精液量增加可能会是由于睾酮水平减低、逆行射精或射精管梗死等，而精液量多与精囊炎关于。

      三是精液气味。

      假如精液是新鲜的，精液足够多的话，就会有一种特别的刺激性气味，但是这种气味绝不会让人觉着恶心。而且如果精液有臭味或其他难闻的气味要防范，可能会是拆分传染。

      四是精子液化情况。

      射精后，一般男人精子液化，是因为精液遭到精囊凝滞酶的效用而变得粘稠，30分钟后，由于前列腺汽化酶的效用而变得液体。若射出半小时后精液未汽化，则属异常情况。

      五是精子生存。

      太低的精子存活率会致使妇女受孕率减低，因此，在射精后1小时内实施精子仔细检查，如果发觉存活率低于50％，证明精子活力正常，如果高于50％则证明精子活力和存活率较差。精子正常是什么颜色精子存活时间有多长？ 六、精液丝长。

      正常情况下，一般精液用玻璃棒轻轻蘸取可构成精液丝，但精液量不低于2厘米。但是如果不认丝状或低于2厘米长，则证明精子有问题。

      男人备孕如何稳定精子质量？

      当男士发现自己的精子再次出现问题时，要及时就诊仔细检查救治，使身体恢复正常。一般情况下，在精子恢复正常后，可以多吃许多食品，如生蚝、牡蛎、牛奶、牛肉、羊肉等，还可以多吃瓜果蔬菜，消化微量元素，大幅提高男性的精子质量。

      总的来说，男人备孕时要提高精子质量，而提高精子质量首先要理解精子的优劣方才能采用正确的调养措施，而且在备孕时还要留意自己的生活方式，不吸烟不喝啤酒，以防精子传染。另外平时不要加班，重新调整内分泌，始终保持荷尔蒙平衡也是稳定精子质量的关键。

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