济南军颐医院
济南军颐医院 2022-04-14 10:57:18
面瘫也叫面神经炎，主要是致病菌损伤面神经或者有害环境刺激引起的一系列症状。轻度面瘫，身体好的话，有望慢慢恢复。大部分面瘫都需要治疗才能恢复。 另外，平时一定要注意保暖，避免脸部着凉。不要用冷水洗脸，不要吃辛辣食物。
面瘫的预防措施
①远离寒冷:吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素。所以要避免空调和风扇的直吹。室外降温、洗澡、喝水也要注意不要让风直接吹到头脸。
②注意休息:面瘫防治期间，要注意休息，保证充足睡眠，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，有利于疾病恢复。
③心理减压:面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，要学会心理调节，适当听音乐、旅游、运动。
④适当运动:早晚根据自身情况选择一些合适的运动。长期坚持，身体循环会得到改善，对风寒的易感性和抵抗力会大大增强。
⑤合理饮食:少吃油腻、刺激性食物。建议吃易消化的食物，如蔬菜、桃子、葡萄等。
⑥及时就医:一旦发病，应及时到正规医院治疗。
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