济南军颐医院看吊线风怎么样
济南军颐医院 2022-03-28 11:55:39
济南军颐医院看吊线风怎么样？面瘫是一种以一只眼睛闭合不全、嘴角歪斜为特征的疾病，常呈急性发作。俗称“面瘫”、“歪嘴”、“毁容病”，中医病名为“筋风”、“歪嘴风”。 面瘫发病年龄最广。该病从老年人到婴儿均可发病，且多发于中青年。一年四季均可发病，春秋两季发病率较高。
如何避免面瘫的发生？
注意头部和面部保暖:秋冬季节，外出要注意头部和面部保暖，避免冷风直吹。冷风直吹头面部，一方面会导致头面部血管突然收缩，容易引发脑血管疾病，可能导致中枢性面瘫；另一方面，头面部受凉会导致免疫力下降，容易引起感染。感冒和中耳炎会侵犯面部神经，面部神经本身也会被病毒感染。
面瘫患者外出时更要注意头部和面部的保暖，必要时戴上帽子、口罩和围巾。 户外运动不宜过早:很多老年人都有早起出门锻炼的习惯，这样可以强身健体，预防很多疾病。但秋冬季节早晚气温低，过早外出锻炼容易感冒，尤其是出汗后冷空气一吹，更容易生病。
面瘫患者更要注意休息，避免过度疲劳。
饮食强化营养神经:面瘫的主要病理改变在于面神经的损伤，所以在饮食方面，除了遵循营养均衡全面的总原则外，还可以为营养神经增加食物。多吃富含B族维生素的食物，如粗粮如小米、蛋黄、香蕉、坚果等。适当的卵磷脂，如蛋黄、牛奶、大豆等。多吃富含镁的食物，如紫菜、海带、深绿色蔬菜、小米、大豆、蘑菇等。 经常做头面部按摩运动:平时做头面部按摩运动，促进血液循环，滋养神经，有益面部神经健康。面瘫患者经常做头面部按摩运动，可以促进面部神经的康复。
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