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济南军颐医院:如何预防三叉神经痛?

济南军颐医院 2022-03-22 11:30:55

济南军颐医院:如何预防三叉神经痛?

三叉神经痛一旦发作,其疼痛有如针刺、刀割、火灼,故又称“阳光下比较好的痛”。生活习惯不良的人应特别注意预防。如果人们不及时注意预防三叉神经疼痛,就有可能导致疾病的泛滥。因此,希望大家要注意预防三叉神经疼痛,尽量避免。那么,如何避免不良的生活习惯诱发三叉神经疼痛呢?

比较好的:控制血压

血管就像水管。血压越高,墙就越硬。这种情况下,如果血管靠近三叉神经,很容易造成神经压迫损伤引起三叉神经痛。

第二:避免精神刺激

你越害怕头痛,疼痛就越严重。研究表明,与情绪压力相比,情绪平静对同样的疼痛刺激的反应更弱。同时,气候变化会引起三叉神经痛。一阵风,或突然的冷热,会使疼痛加剧。

第三:减少与“诱因”的接触

大约一半的患者在他们的脸上有一个或多个特别敏感的“诱因”,如果他们不小心,这些“诱因”会引起疼痛,并辐射到脸的一侧。触发器的位置和大小因人而异,可以小到一个点或胡须。大多数诱因在嘴唇、鼻子、脸颊、嘴角、舌头和眼睛。

第四:少吃刺激性食物

过冷过热或刺激性食物也会引起三叉神经痛。过冷过热或刺激性食物也会成为三叉神经痛的诱因,如香烟中的尼古丁会使血管收缩,喝浓茶增强神经的兴奋性而引起小动脉痉挛,干奶酪、腌鱼和泡菜中含有较多的酪氨酸,火腿中含有亚硝酸盐。

第五:确保适当的营养摄入

因吃素或副食而缺乏必要营养而引起的疼痛。过度吃素或不吃主食,都有可能加重三叉神经痛。神经是燃烧和吃糖的组织,如缺乏维生素B1会引起乳酸积累侵入大脑,毒害中枢神经系统,使大脑组织耗氧的能力减弱,下降引起暂时痉挛。


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