北京呼吸科医院呼吸科医生大夫？哮喘病冬天怎么保养？

      北京呼吸科医院呼吸科医生大夫？哮喘病冬天怎么保养？

      1、北京呼吸科医院呼吸科医生大夫？哮喘病冬天怎么保养？之科学饮食

      饮食应既清淡又富于营养，哮喘患者应尽量寻出自己的过敏源并予以防止。少吃辛辣油腻的食品。要多吃蔬菜水果，始终保持排便通畅。许多蔬菜如萝卜、丝瓜等具备下气、凉血、清肺的效用，对哮喘病人非常有益。患者较好戒烟，还要留意不能够过量饮酒。

      2、北京呼吸科医院呼吸科医生大夫？哮喘病冬天怎么保养？之开窗通风

      始终保持室内空气新鲜，家里不要驯养猫、狗、鸟等宠物;家具力求简单洁净，少用挂毯、地毯之类，尽量用新棉花制做的被子和床垫，防止动用丝绵、皮毛、羽绒做被褥或枕芯。

      3、北京呼吸科医院呼吸科医生大夫？哮喘病冬天怎么保养？之适当锻练

      哮喘病人有必要实施身体耐寒锻练，这是较为有效的以防哮喘复发的办法。近三十年来，哮喘的发病率明显增加，与之一一对应，儿童和成人的体力运动明显增加，体力运动的增加与哮喘的盛行程度是一致的。

      4、北京呼吸科医院呼吸科医生大夫？哮喘病冬天怎么保养？之预防工作感冒

      冬季经常感冒，而感冒最容易致使哮喘的再次发生。感冒和上呼吸道传染(尤其是病毒感染)是最常见的诱因，冬春季节或气候变化多端时更为明显。对于流行性感冒，可以考量通过接种疫苗流感疫苗来实施预防工作。

      5、北京呼吸科医院呼吸科医生大夫？哮喘病冬天怎么保养？之留意防寒

      呼吸道疾病常常再次发生于寒冷的冬天，呼吸道疾病也是催发哮喘复发的一大因素，因此一定要及时提供衣物，尤其要留意颈部的防寒，衣服不宜过紧建议穿著纯棉织品，防止妆扮所含动物皮毛的衣物或装饰物。

      6、北京呼吸科医院呼吸科医生大夫？哮喘病冬天怎么保养？之不穿羽绒服

      有哮喘病的人冬天别穿羽绒服、盖羽绒被等，同时也尽可能避过丝绸面料的衣服;哮喘患者宜穿棉织品;故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且建议面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。

      哮喘吃什么水果好

      1、梨:医认梨味甘、微酸、性偏凉主要归肺、胃二经具备润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等效用救治肺结核引来咳、咯痰有独特而明显效着名梨膏糖甜梨主原料。

      2、荔枝:医认荔枝性味甘酸而温无毒性具备生津止渴、润肺凉血、健脾和胃、疏肝理气及补养肾阴等效用做成清肺成药。

      3、甘蔗:医认甘蔗性味甘无毒性归肺、胃、肾经具备润肺益胃、补肾生津效用。

      4、核桃:医认核桃性味甘温、质润无毒性归肺、胃、肝、肾等经具备益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。

      5、橘子:医认其性味甘酸而湿。无毒性橘实归肺、胃、心、肝等经橘叶、橘核、橘络等也药用其有润肺清肺、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等效用。

      6、石榴:医认石榴性味甘酸而平石榴皮则涩温归肺、大肠等经具备清热润肺、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。

      为什么冬天容易发哮喘

      冬季气候寒冷，空气干燥，哮喘患者的黏膜遭到冷空气刺激，使气道反映性升高，引诱哮喘复发。哮喘的本质是一种气道慢性炎症，由于气道遭到各种外界刺激的干扰，进而反反复复再次出现复发性喘气、气急、呼吸困难或咳等症状。

      常与碰触尘螨、花粉，吸进刺激性气体，剧烈运动，紧张、激动等强烈情绪，药物以及受寒感冒等因素有密切关系。当严重哮喘患者急性复发时，患者可再次出现呼吸困难感、烦躁、大汗淋漓、呼息急促、不能够平卧、答话不认句，严重者甚至还会再次出现意识模糊等症状，如不及时救治，可伤及性命。

      所以，有哮喘病史的患者应格外留意防寒保暖，出外前作好防雨培训，喝许多温水，多穿几件衣服，戴好口罩、围巾等。这样方才能让我们的呼吸道获得更好的防寒，从而也能纾解哮喘的症状复发。