杭州治疗腰痛医院：正确的运动能预防腰痛和腰椎病？
医院骨科 2021-06-09 16:33:39
腰椎病是生活中的常见病和多发病，该病的发病率很高，而且危害性也非常的大，所以对于这种病我们一定要去预防，而我们在平时可以通过一些运动就可以预防腰痛和腰椎病，在生活中很多年纪很小的孩子患有腰椎病，呈现出年轻化的趋势，让人们生活和健康受到威胁。那么，平时正确的运动能预防腰椎病吗?
1、现在很多青少年常常会久坐着学习，平时也不爱做运动锻炼身体，还喜欢玩一些电子产品，这些都让这些孩子容易患上腰椎病，腰椎病的发病年龄越来越小，不得不引起大家的重视，尤其一些小孩子，也容易出现腰椎问题，这些孩子有一个共同之处，就是平时不怎么喜欢锻炼身体，总是坐着玩游戏等等。所以容易早早就患病。
2、通常人们到了五六十岁的时候，腰椎才开始老化，但是不少二三十岁的年轻人就开始出现了退化，让人很无奈，并且未来的十几年，将有更多的人开始出现腰椎病。
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