医院骨科
医院骨科 2021-05-18 16:20:12
肩周炎预防方法有哪些
骨科医生表示，按摩可以促进局部的血液循环，发生肩周炎这种疾病之后，按摩颈部和肩部能够促进这些部位的血液循环，可以起到辅助治疗疾病的作用。
1、敲击法是一种比较常见的按摩手法，发生肩周炎之后采取的这种方法按摩可以缓解疼痛。可以沿曲池穴进行敲击，采取此方法后病情会有明显的改善。
2、捏拿法是较常见也是效果较佳的一种按摩手法，肩周炎的患者采取此种手法按摩可以达到治疗疾病的作用。刚开始采取此种按摩手法时患者可能会出现强烈的疼痛感，坚持采取这种按摩手法疼痛感会逐渐消失。
平时多注意适当锻炼，肩周炎可以做做摸高运动，注意不要过度甩动，不要做引起疼痛的动作。
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