杭州检查颈椎病哪个骨伤医院？
医院骨科 2021-05-17 13:56:46
1、不良坐姿
无论是学生还是在办公室工作的白领，如果在学习和工作时没有形成正确的坐姿，久而久之就会患上颈椎病。正确的坐姿，从幼儿园老师都教过幼儿坐直，眼睛离书本要有15厘米的距离。。但如今，能做到这一点的人寥寥无几。他们大多坐在弯曲的位置，这肯定会对颈椎造成损伤。
2、不良睡姿
睡觉的姿势不正确的话，也是容易导致颈椎病出现，很多人睡觉的时候喜欢枕高一点，要知道，枕头过高或过低都会造成颈部损伤，诱发颈椎病。这也可以在日常生活中亲身感受到，不是有很多人会经常出现的情况吗？这就是原因。所以我们**选择合适的枕头睡觉。
3、过度劳累
人体有极限的，在一定程度上**让它休息，这就是为什么要睡觉。脖子也是这样，它也需要休息。你不能一直保持弯曲状态。如果你长时间保持固定姿势，你需要运动来放松颈部。如果继续精疲力竭，就会诱发颈椎病。
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