杭州骨科疾病病医院排名？
医院骨科 2021-05-06 13:37:16
现在年轻人的生活习惯是很不好的，包括在饮食上面也是一样，就是因为这些不好的习惯导致了各种各样的疾病相继发生，痛风就是其中的一种，那么当我们的身体发生了痛风之后该怎么去对待呢？
患者在生活中要去养成良好的饮食习惯，在日常要去防止疲劳、受寒，注意适当的保暖。
按照每日的活动量去安排自己的三餐，还要按时定量进食，在饮食中还要去避免或少吃一些嘌呤含量较高的食物，不要吃得过饱，这样就可以避免体重超重或肥胖。
在日常还要去养成饮水习惯，每天都要多饮水，保持每日有充足的尿量，这样是有利于尿酸的排泄，同时还可以有助于我们人体的其他机体的需水量，不要等到有明显口渴感时才想到饮水。
痛风患者的膳食中的维生素一定充足，因为日常的许多蔬菜和水果是碱性的，这样能碱化我们尿液，又能供给丰富的维生素和无机盐，有助于患者痛风的病症。
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