医院骨科
医院骨科 2021-04-28 13:32:04
生活中长期的处于一个不良的生活习性，如长期久坐不动，就非常容易引起疾病的产生，其中坐骨神经痛就是容易出现的疾病。坐骨神经痛是危害性极大的疾病，严重一些的患者还会出现行动受限的情况。因此如有患上坐骨神经痛要立即去医院治疗，且之后日常的护理是非常重要的。下面就一起来看看患有坐骨神经痛日常都要注意哪几点？
患有坐骨神经痛还要注意保暖，防止寒冷的天气寒气入体，尤其是女性朋友在冬天的时候还只穿很少的衣服，避免淋雨，即使是淋浴之后也是要及时的将湿衣服换下来的，否则是会加重坐骨神经痛病情的。
其次晚上睡觉的时候尽量是选择硬板的床，不要睡软床，还有就是睡觉之前可以适当的做一些身体锻炼，活动活动腿部腰部，生活中也是要养成有规律的作息时间，不要经常熬夜，早睡早起对缓解坐骨神经疼痛时有帮助的。
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