杭州看股骨头坏死骨科医院哪行？
医院骨科 2021-04-20 10:32:17
骨病中股骨头坏死疾病也是非常多见的一种，如果患上此病容易对病人身体造成很大危害，如果不及时进行治疗，久而久之会对患者生活带来影响及不便。所以说我们一定得多注意保护好自己身体，预防患上股骨头坏死疾病也非常关键。
先要避免受伤，老年人特别容易摔伤，因此走路的时候要特别小心，注意不要打滑，下雨天、冰雪天尽量不要自己出门，平时行走的时候要慢、要稳，防止滑倒，腿脚不好的老人出门建议带一根拐杖。在进行活动之前，应该做好充分的准备，要首先活动髋部，感觉身体变得灵活再开始活动，而且要避免做剧烈的运动。
其次就是在搬东西的时候要注意，不要搬太重的物品，避免弄伤髋部，老年人平时不要做繁重的劳动。如果髋关节受伤应及时治疗，病情损伤未好不要多走路，以免造成慢性损伤。平时要养成良好的生活习惯，坐姿、站立姿势要正确，适当对进行腰部锻炼也能防止股骨头坏死，比如做一些扭腰的动作，但是力度要轻柔。
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