医院骨科
医院骨科 2021-04-16 14:09:58
骨质疏松这种疾病的发生给我们所带来的影响和困扰是不容忽视的，还会导致患者出现很多身体不适的症状，虽然说我们可以通过药物治疗的方式来达到控制治疗骨质疏松的效果，但是患者在日常生活中还可以通过食用李子干、海带、牛奶、蛋黄、洋葱以及虾皮等食物来防治该疾病。
蛋黄是一种含钙量比较高的食物，而且蛋黄在进入到人体内部之后的吸收率比较高。因此骨质疏松患者可以通过每天食用一个蛋黄的方式来达到防治骨质疏松的效果。
骨质疏松患者在日常生活中还应该注意多多食用海带这种食物，海带中所含有的钙元素和碘元素不仅可以帮助我们防治骨质疏松，同时还可以起到预防甲状腺功能低下这种病症的效果。
牛奶是一种有助于骨骼生长发育的食物。牛奶中所含有的钙元素的摄入对我们体内的骨质可以起到一定的保护作用，而且除钙之外，牛奶中还含有多种维生素、矿物质、乳酸以及氨基酸等等营养成分。
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