杭州哪里看颈椎骨科比较好？
医院骨科 2021-04-12 11:13:47
颈椎压迫神经这种情况在我们的日常生活中是特别的常见的，这个病的出现，这是会给患者们造成很大的伤害的，所以平时如果发现脖子疼痛大家要引起重视，要注意及时的进行检查治疗，而且平时也要注意要做好护理工作的。那么我们一起来看看颈椎压迫神经要怎么护理吧！
一、对于长期有颈椎病的患者来说，平时睡觉所用的枕头一定要合适，不能过高了，不然会对脊柱造成比较大的压力，枕头的硬度也需要合适，荞麦皮，菊花等枕头比较好，因为过于软的枕头对颈椎也会造成伤害，所以说，在枕头的选择上一定要适度的。
二、颈椎病患者平时要多注意做一些运动，人的身体缺乏运动，软骨容易出现营养不良，会发生退化，而多参加户外活动对颈椎可起到保护作用，可以在周六日的时候打打球或是到游泳馆游游泳，在家里练练瑜伽等，注意多去锻炼身体，使颈椎病能够得到有效的缓解。
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