杭州医院骨科治疗哪家好？
医院骨科 2021-04-05 14:00:12
颈椎病，想必许多人们都不陌生，这是一个常见的疾病，得了颈椎病往后，病人不但将会面临极为痛苦的折磨，同时，颈椎病也会危害患者的健康。因此，做好颈椎病预防工作，是非常有必要的。
免颈部外伤。防备颈椎病应当防止颈部损伤，生活上，颈部创伤是引发颈椎病变的主要原因，是以，防止避免颈部损伤可有效的预防颈椎病的出现，特别是在许多运动锻炼中注意保护颈椎减少对颈椎造成的损伤，降低颈椎病发生率减少对身体造成的伤害。
肌肉运动。防患颈椎病的出现，千万要提高颈肩部肌肉的运动，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力，降低颈椎病的发病率。
如果疼痛情况持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗，可以通过下面免费进行在线预约。
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