杭州治疗骨科的医院哪儿好?
医院骨科 2021-03-27 10:18:07
腰椎间盘突出是种危害十分严重的疾病，如果得了后想要治疗好就不是那么容易地事情了，是以大家在通过腰椎间盘突出的医治以后，要做的事情还有许多不光是在饮食上姿势上都要加以防患，那么腰椎间盘突出平时要注意什么？
腰椎间盘突出患者要注意姿势正确，我们要讲究坐姿、站姿、睡姿三大姿势，只有了这些才能维持腰部脊椎的生理弯曲，受到的压力也会降低，建议大家不能长时间坐姿和蹲着，防止劳损、牵拉等造成的损伤。
另外腰椎间盘突出患者还要注意做好保护措施，睡硬板床，防止腰椎出现被动的弯曲，在生活中一定要养成良好的生活习惯，养成科学规律的生活的方式，健康合理的饮食，戒烟戒酒等一切危害身体健康的事情。
长期处于骨科疾病下的危害是非常大的，大家一定要警惕，一旦发现自己有不适感，难以入睡，疼痛不止，一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。
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