浙江那家医院看骨科比较好？
医院骨科 2021-03-25 13:10:58
颈椎病是一种严重危害身体健康的疾病，而且还会影响大家的生活和工作，所以说，一旦是发现自己患上了颈椎病就应该要积极治疗，关于颈椎病的治疗做好预防也是很重要的，下面就给大家说说，预防颈椎病要怎么做，希望能帮助到你。
日常生活中不好的坐姿是会造成颈椎病的，所以说，我们需要保持坐姿正确，特别是对于长时间久坐的患者，生活中一定要积极的做好护理，注意多多休息，不要过度的劳累。平时还可以做一些舒缓颈椎疾病的保健操，选择适合的体育锻炼，例如打羽毛球和打篮球等。
预防颈椎病大家还需要正确的饮食，不仅要饮食清淡，还需要加强营养的补充，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，不要暴饮暴食，一定要少食多餐，减少到饭店吃饭的次数，较重要的不要吸烟和饮酒。
如果疼痛情况持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗，可以通过下面免费进行在线预约。
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