骨质疏松这么常见，我相信没有人会不知道这个疾病，很多的老年疾病都是年轻的时候留下的祸根，很多人都有抽烟喝酒的不良习惯，这些都有可能诱发骨质疏松，还有很多女性在特殊的时期也会患上骨质疏松，像是更年期，绝经期，除此之外还有哪些原因导致骨质疏松的发病人群在不断的飙升呢？

　　1、营养失衡。钙磷代谢紊乱是骨质疏松的重要原因，其它微量元素和蛋白质等营养素也影响钙的代谢，不良的生活习惯如饮酒、喝大量咖啡、抽烟等方面同样影响人体对钙的吸收，使体内钙的流失速度加快。

　　2、妇女更年期雌激素分泌不足。人工或自然原因绝经的妇女，由于内源性雌性激素分泌不足导致骨代谢失去激素的支持，使破骨和成骨调节遭到破坏。与此同时，雌激素的减少还抑制甲状旁腺分泌甲状旁腺素，抑制维生素D对肝和肾的羟化功能，致使多方面骨代谢紊乱。

　　3、运动不足。现代研究证实，缺乏运动，尤其是青少年时期缺乏运动，将导致骨密度和骨矿含量的储备严重不足。老年人也应该注意锻炼身体，尽管不能增加骨密度，但至少可保持已有的骨密度不降低并增加骨矿含量。另外要注意的是，老年人下雪及下雨天，出门要格外小心，路面滑老年人极易摔跤，摔倒后很可能骨折。

　　看了上面对骨质疏松的详细介绍，现在大家应该知道患上骨质疏松的原因有哪些了吧，所以说现代的年轻人们要是不想被骨质疏松所困扰的话，就从年轻的时候开始做起，在平时就应该多运动，然后饮食的时候也要保证营养均衡，不挑食，补充身体所需要的钙元素。

　　温馨提示：长期处于骨科疾病下的危害非常大，大家一定要提高警惕，一旦发现自己有不适感，难以入睡，疼痛不止，一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。如果还有其他身体问题或者就诊价格方面疑问的话，可以点击医生头像在线咨询，我们将详细的为您做出解答。