骨质增生一般都是会出现在老年人的身上，这也让很多年轻人送了一口气，但是不能觉得自己就和这个疾病无关了，年轻时候留下的不良习惯到老了才体现出现也很正常的，有些中老年人以为熬熬就会过去，所以也就没有太在意。严重了你可能都不知道是骨质增生导致的，所以一旦患上此病后，先从饮食上面去改变，下面杭州天目山医院为大家介绍下：

　　1、骨质增生患者应该少吃杏仁、芦笋等等食物，因为这些食物含有草酸较丰富，会对钙的吸收起到一定的作用，对病情的康复不好。这主要是因为机体内如果缺钙的话，会对骨骼结构有一定的影响，从而对会加重骨质增生。

　　2、骨质增生患者不要吃柳橙之类的水果，也不要饮用刺激性较大的饮料，较常见的有橙子、橘子、咖啡等等，因为这些物质所含的物质不利于疾病的康复。

　　3、骨质增生患者不要吃含磷类饮料以及发酵的食品，较常见的有可乐、奶茶、酸奶等，这些食物对骨质增生的好合起到一定的抑制作用。

　　4、骨质增生患者可以吃一些含钙、硫及维生素D较丰富的食物，较常见的有鸡蛋、海带以及多数绿叶蔬菜等等，这些食物可以满足人体对营养物质的需求，对患者康复有很大的帮助。

　　5、骨质增生患者应该多吃一些富含抗氧化剂的食物，较常见的有木瓜、芒果、甜瓜等等，这些食物含有的物质成分，可以减缓炎症的发生，对疾病的康复有一定的好处。

　　骨质增生的饮食要求大家都了解了吧，所以不要小看它的重要性，发现自己有骨质增生的症状出现，还是选择早点去医院较好。同时，为了更好地康复，平时的饮食也是需要注意的，在饮食上注意以上几个方面。

　　温馨提示：长期处于骨科疾病下的危害非常大，大家一定要提高警惕，一旦发现自己有不适感，难以入睡，疼痛不止，一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。如果还有其他身体问题或者就诊价格方面疑问的话，可以点击医生头像在线咨询，我们将详细的为您做出解答。