石家庄港大妇产医院“大姨妈”总伴随着拉肚子？

　　第一个问题，小腹受寒

　　很多女性在平时就不太注重保暖，就是到了经期也依旧是要风度不要温度，有的时候还穿着露肚脐的上衣，这样小腹一受寒，就容易在月经来潮之际，出现小腹疼痛的症状，并且伴随着拉肚子的现象。要是这时候女性还不积极的去保暖，比如开着空调吹着小腹，让那个寒气直接的侵袭，即使是休息也不能缓解自己腹部的疼痛，更没有办法止住腹泻，甚至会加重腹泻。

　　所以女性想要在来大姨妈的时候，经常的腹泻，那就要先看看自己的保暖工作是否做到位了，特别是小腹部位，有没有受寒。要是因为受寒导致的拉肚子，那也比较的好办，直接进行小腹部位的保暖就行了，比如在内侧衣服上贴上一层暖宝宝，不过注意不要将暖宝宝直接的与自己的小腹皮肤接触，避免烫伤，这样在防止经期拉肚子的同时，也能够有效的缓解小腹抽痛的情况，可谓是一举两得。

　　第二个问题，消化不良

　　来大姨妈的女性是比较的容易出现肠胃不适的，所以这时候女性就更加的要注重自己的饮食了。很多女性就没有注意，结果在经期就吃了许多生冷的，以及寒性较大的食物，就像是冰淇凌、生鱼片等等。这时候本身就出现功能下降的肠胃，这下再被一刺激，就难免会出现消化不良以及腹泻的表现，在加上本身女性在经期就比较的虚弱，再拉肚子无疑是雪上加霜。

　　所以在经期的时候，女性就要格外的注意自己的饮食，首先就是忌口，杜绝吃那些生冷寒凉的食物，其次就是多吃些对身体有温补效果的食物，这样不仅是为了避免肠胃出现消化不良的表现，还是为了防止身体上发生障碍。

　　第三个问题，气血不足

　　气血不足是女性在经期的时候比较常见的现象，也会因为造成脾虚胃弱的症状，这时候女性吃进肚子里面的食物也就难以被及时的消化，无法正常地进行营养物质的吸收，也就会呈现拉肚子。这样还会进一步的加重女性的气血亏损，最后恶性循环。