患上了白癜风吃什么

患上白癜风后,饮食确实会对病情有一定的影响，但也不能指望单靠吃就能把病治好!很多人一听说得病了，就想着“吃点什么补一补”,其实这事儿没那么简单。首先得明白，白癜风不是缺什么营养引起的,也不是多吃点什么就能补回来的.但合理的饮食习惯确实有助于增强免疫力,辅助治疗.

有的人听说维生素C对皮肤好，就拼命吃橙子、猕猴桃这些水果，其实这是误区。维生素C虽然对身体有益,但过量摄入可能会加重白斑扩散，尤其是对某些体质的人来说。不能盲目补，要适度。

还有人说要多吃黑色食物，比如黑芝麻 黑豆、黑米，认为“以黑补黑”能促进色素再生。这种说法虽然没有特别科学的依据，但从中医角度看，这类食物确实有助于补肾养血，可能对改善体质有帮助.可以适量吃一些，但别指望吃了就能立刻见效。

海鲜 羊肉这些发物，很多人觉得吃了会加重病情，不敢吃!其实，这类食物是否真的会诱发或加重白癜风，目前还没有明确的科学证据!不过如果你吃了之后感觉皮肤有反应，或者医生明确建议避免，那就尽量少吃或者不吃.每个人的体质不一样，反应也不同,关键是观察自己的身体反应。

蔬菜水果当然要吃，尤其是富含铜、铁、锌等微量元素的，比如菠菜、胡萝卜、西红柿、坚果类，这些有助于黑色素的生成。不过也不能吃得太杂，有时候吃太多某种食物反而适得其反。

有些人会问,能不能吃辛辣的？其实这个没有肯定的禁忌。如果你吃了辣的东西没有不适，比如不出现皮肤发痒 发红等情况，那可以适量吃一点。但要是吃完后感觉皮肤有变化，那就少吃。

还有一个常被忽视的问题是情绪。很多人得病之后压力大，心情不好,这反而会影响病情。其实情绪波动大、长期焦虑会加重免疫系统的紊乱,从而影响白斑的发展......除了吃，心理调节也很重要.

有些人一听说某种食物对白癜风有帮助,就天天吃，结果吃腻了不说,还可能营养失衡.饮食讲究的是均衡，不能偏食。蛋白质 碳水化合物 脂肪 维生素都要摄取，不能因为怕影响病情就什么都不吃。

还有人喜欢听信偏方,比如什么“吃蜈蚣粉能治白”“喝某种草药汁就能恢复”,这些完全没有科学依据,甚至可能带来副作用.千万别乱试，尤其是内服的偏方，搞不好伤了肝肾就得不偿失了.

饮食只是辅助手段，真正的治疗还是要靠医生指导下的正规治疗!外用药、光疗、激光 口服药等等，都是根据病情来定的......不要指望靠“吃点什么”就能把病治好!

有的人会问，那能不能喝点红酒？有说法是红酒中的某些成分有助于改善皮肤状况，但这也只是辅助，而且啊酒精本身就可能刺激身体，影响免疫系统。还是建议少喝或者不喝。

饮食方面没有特别严格的禁忌，关键在于均衡 适度 适合自己的体质。如果你吃某种食物后明显感觉病情加重，那就尽量避免。如果没有明显影响，那就正常吃，别太紧张......

最后提醒一下，得了白癜风不要自己瞎琢磨，也不要被网上各种“神奇食疗”误导。该去看医生就去看，听专业医生的建议，配合治疗才是正道。

，大家注意预防，多了解“患上了白癜风吃什么”的知识.愿你每天都能按时吃饭，不饿肚子,也别吃太多,这样肠胃才不会出毛病，身体也会更健康.小提示：保持合适的体重，身体才会更轻松。

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