皮肤病科呼和浩特哪家医院好_脱发患者如何防脱发
呼和浩特肤康皮肤病医院 2022-03-11 17:22:51
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饮食正确可养发
在食物方面，脱发患者吃什么有益，吃什么无益甚至有害徐娟主任医师提供了一些建议：
脱发患者应多吃含有丰富铁质的食品，如瘦肉、**蛋白、菠菜、芹菜等，上述食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
脱发患者比较好不要吸烟、喝酒，忌食辛辣刺激、油腻、燥热食物，不要过多食糖和脂肪丰富的食物，肝类、肉类、洋葱等食品中酸性物质容易引起血中酸毒素过多，要少吃。
身心舒畅睡眠充足有助生发
姜晓勇医生说，脱发分为暂时性脱发和长期性脱发。暂时性脱发有斑秃(鬼剃头)、全秃、病后脱发、药物性脱发等，其治疗针对不同病因采取措施，大多可以治愈。如果一些病变导致毛囊破坏，头发不会再生，则为长期性脱发。早秃多属遗传性，由于毛囊萎缩，其再生也相当困难。
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