呼和浩特哪家痤疮医院较正规？
呼和浩特肤康皮肤病医院 2021-12-27 13:56:59
痤疮就是大家平时常说的青春痘，痘痘。谁都或多或少地长痘。一旦皮下一种叫做皮脂的油状物堆积，痘痘就冒出来。皮脂对于保持皮肤、毛发的润滑必不可少。怎么做才能有效预防痤疮复发呢？呼和浩特哪家痤疮医院较正规？ 1、讲究个人卫生
早晚建议温水洗脸，油性皮肤可适当使用去脂香皂，干性皮肤可使用硼酸皂；磨砂膏和收敛水会刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能不建议使用；尽量选择少含或不含油脂及粉质的化妆品，避免多种类化妆品混用；保持身体及其他部位干燥清洁，日常注意讲究个人卫生。
2、调整饮食结构
痤疮患者合理的饮食结构可以总结为三多四少：多吃富含锌的食物如玉米、扁豆、蘑菇、坚果等，多吃富含维生素的食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏、鱼肝油等，多吃富含粗纤维的食物如全麦面包、笋、芹菜等；少吃辛辣刺激食物如辣椒、葱、蒜、芥末，少吃油腻食物如动物油、花生、芝麻，少吃甜食如糖类、巧克力等，少吃腥臊食物如海鲜、牛肉、羊肉等。
3、养成良好的生活习惯
日常作息要规律，保证充足的睡眠时间；按时排便，养成规律的排便习惯；忌烟、酒、浓茶；尽量避免长期处于干燥、潮湿、太冷、太热等不利于痤疮恢复的环境中。
治疗痤疮是一个全方位、需要坚持的阶段。从治疗角度来说，痤疮疗程长，治疗药物往往需要使用3个月或更长时间才有明显效果，才能降低痤疮复发几率。同时，养成良好的生活习惯是预防痤疮复发必不可少的条件。
