大姨妈量突然变少是什么情况？其实女性月经量偶尔出现变化，有一次变得很少，也是正常的。如果出现长期的月经量很少，同时又不处在青春期和更年期的岁数，又没有节食，身材也不是很瘦，那么还是有必要及时的检查下，以免出现闭经和衰老加速等问题。

　　女性月经量少该怎么办?

　　首先要先检查。排除是身体出现问题导致的。如果要是身体出现问题导致的，及时的治疗，改善问题，月经量往往就能够慢慢的恢复到正常的水平。

　　其次要注意补充足够的营养。虽然女性不喜欢长脂肪，但脂肪对于女性是很重要的，女性身体的脂肪含量基本要维持百分之十五以上。如果是脂肪含量太低，或是减脂的速度太快，月经量就会变少和出现闭经。月经量少的女性，可以适量的吃些铁元素含量丰富的食物，如动物的内脏、红枣、黑木耳等，补充足够的营养，有助于月经量慢慢变得正常。

　　平常女性还应该注意，不要总是吃寒凉生冷的食物，尤其是月经期间。还应保持良好的情绪，充足的睡眠，稳定身体的内分泌，也有助于改善月经量少的情况。

　　中医认为，月经过少的发生多因血液生成不足，无血可下。正如《医学心悟》所说：“血少色淡者，血不足也。” 简而言之，就是血虚。血虚的原因就是脾虚。

　　血虚除了月经量少，还会有哪些影响?

　　北京妇科医院免费咨询专家指出，血虚经期时会发现，除了量少，经血色淡，淅淅沥沥外，你自身还会感觉气短乏力，时时伴有头晕耳鸣，晚上睡觉也会频频上厕所，极大地影响睡眠质量。照照镜子，看见自己面色暗淡无光，即使化妆也掩盖不了，天生爱美的女性朋友们，怎么能够容忍自己的面容无华?

　　大姨妈量突然变少是什么情况？这时候有的姐妹就回去买阿胶枣，吃一些广告中常说的补血的补品，可是往往都没收到想要的效果。一向身体虚弱的女性，或者刚生过一场大病的女性常常阴血不足;有的女性朋友除了月经量少，还时常腰酸腿软，这时您可要小心了，因为此时的您已经不单单是脾虚了，还存在着肾虚的问题。