多囊卵巢综合症是不是难“瘦”？
北京妇科 2020-08-20 17:58:10
成年人BMI低于18.5是偏瘦的，不妨用这个指标看一下，可能一些年轻的女孩，尤其是这几年BM/BF风盛行，大家追求一种优秀的瘦，把自己折腾到营养不良。如果是正常吃饭，营养跟上，往往又或者是营养过剩，能有几个瘦子？反而随着年龄的增长，基础代谢下降，吃得多又动得少，肥胖人士越来越多。
《那些年》中的柯景腾曾弱弱地插了一句话：“每个故事里，都有一个胖子”。 胖子无辜，可一旦肥胖和营养画上了关联符号，“吃得太好、营养过剩”就成为胖子的主要标签。
事实上，这可能又是一个闻者伤心，听者落泪的故事，因为不是所有胖子都是吃来的！比如这个胖到不孕的——多囊卵巢综合征！多囊卵巢综合征不仅会夺走女性生育能力，还会夺走她的美貌，让女性发胖、长疮、汗毛剧增等等。
但由于目前人们对多囊卵巢了解的还不够多，很多女性月经不调、食量不大也发胖、婚后多年依然无法孕育新生命，心情时常抑郁，经妇科检查无病症。为此，你很“专业”地认为，自己也许是因为压力，已经提前更年期了。但其实，这有很大可能是多囊卵巢综合征犯的错。
多囊卵巢综合征是不是很难瘦？其实不然，优秀妇科的段晓芳主任医师，采用中医辨证：整体辩证，局部辩证相辅相成的治疗方法。中医在治疗上整体分析病因、病机等主要矛盾，重视整体功能状态的调整和改善，根据患者自身情况采取扶正祛邪、治病求本的原则和具体执法，进行全身调整和治疗。
段主任建议广大女性朋友：饮食和运动是多囊重要的辅助治疗，对于到达标准体重或原本不胖的患者，饮食调理与禁忌都应小心。以下介绍多囊饮食指南，希望大家能轻松控制改善多囊：
1、选择低血糖指数的食物
2、补充维他命B
3、多吃富含纤维的食物
4、吃未加工过食物
段主任温馨提示：多囊的你，别再相信什么“成功在于颜值，生命在于静养”的言论了，要切记“管住嘴，迈开腿”！成功在于自己的努力，你们都是潜力股！发自内心的为你加油。
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