妇科专家段晓芳：多囊卵巢综合症日常调理
北京妇科 2021-01-17 09:08:42
女性的生殖健康中，卵巢的健康是非常需要格外关注的，因为只有卵巢健康了，才能让女性保持年轻的容颜。多囊卵巢是一种目前在临床较为常见的妇科疾病，严重可能会产生生殖障碍，即女性的不孕症的发生。多囊卵巢目前在育龄女性中占有百分之五至十的概率，已经成为不孕的第二大原因。
目前治疗多囊卵巢的手段是通过中医药物治疗，必要的情况需进行手术治疗，具体情况需要根据患者自身病症来确定采取什么手段治疗，治疗效果比较好。
另外，患者在治疗结束后要配合改善生活起居、环境，从而达到辅助治疗的效果，也为以后病情的不复发打下良好基础。
1、生活调理
特别需要注意的是有的患者如果治疗周期长，应当多休息、有较好的体力及状态。并视天气的变化增减衣物，以免感冒。平时也要多喝水，同时保证有良好的睡眠环，保证睡眠质量。必要时需要多吃一点保健品，提高免疫力，避免被细菌及病毒感染。
2、饮食调理
在日常的饮食方面，要注意多吃营养丰富的食物，新鲜的瓜果蔬菜、注意做到多样化，低盐低油饮食为主，增加优质蛋白的摄取、尤其注意不能吃油炸类食品。还有肥肉及其它不健康的食物。另外，要经常多吃大豆，因为大豆中还有植物类雌激素，与人体内的雌激素最为接近，服用后吸收效果比较好。
3、加强锻炼
在治疗结束后适当的锻炼身体是有利于提高免疫力的。要经常散步、慢跑等，使机体处于活力健康的状态。
