月经不调会自愈吗?月经不调如何调理？一个健康的女人例假周期是28天，前后不差三天都算正常，来例假的时间是3-7天。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。有些年轻女孩觉得有这个真是麻烦，其不知如果没有了例假才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。但是例假也要正常才代表你的身体是健康的。

1. 月经提前：这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但你的免疫力已经开始下降了、肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后拖，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。

2. 月经推后：这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

3. 月经忽前忽后，量很正常：这说明你已经从血虚了到了脾虚的地步了。这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不受吃粮食。久了身体吸收也成问题。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状。

4. 痛经：这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

月经不调会自愈吗?月经不调如何调理？如果您出现了月经不正常的问题的话，需要及时去医院进一步检查确认原因。或者你可以先观察一段时间，偶尔一次，那是没有关系的，如果长期月经不规律，那要注意开始调理和治疗，中医调理温补气血是很不错且有效的方法。平时要注意在经期不能吃生冷的食物，不能熬夜，不能着凉，饮食上多吃一些清淡有营养的食物。