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兰州中西医结合医院 2022-06-28 09:36:28
兰州中西医结合医院癫痫专科特邀北京上海癫痫专家张学军教授亲临兰州大多数癫痫患者通过科学规范的药物治疗，都能够有效控制病情。但是由于癫痫发作的反复性与突发性，很多时候我们无法预知癫痫的复发，可能因为护理不得当导致癫痫复发。那么癫痫患者在日常生活中该如何做好预防工作，有效防止复发呢？
1.坚持服药
癫痫病是一种慢性疾病，需要长期按时按量服药，不可自我感觉良好自行停药减药或改药改量，一定要在医生的指导下用药。一般来说病情稳定控制3-5年才可以考虑逐步减药至停药，减药过程需要至少一年。
2.定期复查
因为抗癫痫药物对于不同个体的差异性较大，所以癫痫患者应经常复查、定期检测血药浓度，有利于医生根据患者服药后的身体状况及发作次数，对药物的不良反应做出处理，调整抗癫痫药物的种类及剂量， 大程度发挥药物的效能。
3.注意饮食
癫痫患者的饮食应该清淡而有营养，同时也要容易消化。多食用鲜鲜蔬菜、水果、乳制品、豆类、谷类，多吃酸类食物如鸡鸭鹅、鱼虾、花生、核桃等。
癫痫患者应避免过度饥饿或暴饮暴食。不宜吃辛辣肥甘厚味的食品也不能吃兴奋刺激性食品，少吃路边摊上油腻煎炸等垃圾食品。
限制水盐摄入，喝水应避免一次过量，尽量少吃腌制食品。应限制锌元素和钾元素的摄入，多补充镁元素和钙元素。
4.规律作息
癫痫患者要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。规律作息，保证充足的睡眠，睡眠不足可能诱发癫痫。应戒烟戒酒，尽量避免长时间接触电子产品，尽量避免强光强音的刺激，应保证生活环境的安静和舒适。应注意保暖问题，避免感冒发烧等疾病。
5.劳逸结合
癫痫患者可适当参与低强度的运动，如慢跑、散步、太极拳等，尽量避免高强度的剧烈运动或长时间运动，尽量不要游泳、蹦极、骑自行车等等，发作频率较高者 好不要单独外出，以免癫痫发作导致其他意外事故的发生。
