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兰州中西医结合医院 2022-04-26 09:34:16
兰州中西医结合医院癫痫病专科主任张学军专家教授讲解，癫痫病医院|秋养癫痫患者该怎么办？秋天带来了迷人的风景，秋雨送凉，人们告别了炎热的酷暑，迎来了舒畅的秋天。中医学强调人与环境的统一，把人置于环境的变化之中，进行整体调理。癫痫病患者也不例外，在生活中病人需要从这一观念出发，顺应“秋冬养阴”的特点，保持一切情致心理、饮食、运动、锻炼，都从这个特点出发，并要具体落实到生活的各个方面。
秋燥饮食易伤津液，饮食宜以滋阴润肺为主。而且秋天天气干燥，病人易出现“上火”症状，具体表现为咽喉发干、牙龈肿痛、口唇干裂、潮热盗汗等。病人在饮食上要保持清淡，无刺激性，不能吃太辣、太刺激性的食物，如辣椒、胡椒、麻椒、大蒜等，还有含有这一成分的食物，如麻辣烫、火锅、麻辣拌等。可适量食用一些滋养心脏和肺部的食物，如银耳，莲子，梨，红枣等。可减少癫痫发作次数，同时有益于滋阴润肺。
中医学顺应自然，讲究天人合一，符合宇宙的自然规律，所以说是顺势而为。癫痫病病人的作息也应顺应天时，保持自律，早起以顺应阳气舒展，晚起以排舒体内杂气为主，所以癫痫病病人不能熬夜、昼夜更替。可设定作息时间表，通过闹铃、备忘录或亲朋好友的提醒来入睡，长期坚持，就会养成自律的作息习惯。
秋天来了，气温逐渐变冷，许多病人就会越来越不愿意出去，不愿意锻炼，导致抵抗力逐渐下降，感冒咳嗽可能会找上门，可能会导致病人癫痫发作加重。对病情得到控制的病人，可适当选择运动，在中医学中主张“静功”，进行调体、调心、调息。增强人体脏腑自我调节能力。病人可采用一些运动方法，如打太极拳、散步、慢跑等。不要做剧烈运动，以免引起癫痫。
到了秋天，一切都渐渐变得冷清了，人的身体在这样的环境下，也会发生一些变化。癫痫病患者应顺应节气变化，在生活方式上不断改进，以适应秋燥的特点，多注意“养阴”，减少对身体方面的不必要的损伤，同时可利于癫痫病患者的康复。
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