兰州中西医结合医院癫痫专科专家张学军教授介绍，悲伤对癫痫患者来说是很大的地方，对患者的伤害可能是不可估量的。很多患者经过长时间的治疗，但是治疗效果并没有达到预期的效果，而且有的患者病情比较严重，让很多患者对治疗失去信心，这只是很多患者对癫痫的治疗不了解，没有找到针对性的治疗方法，对癫痫的认识比较多的治疗是非常有帮助的，那么做哪些治疗呢？那么，预防癫痫的常用方法有哪些呢？一起来了解一下吧。

1、首先，长期服用药物的癫痫病人不要因为没有效果或者感觉效果不好而减少或者停止服用抗癫痫药物，避免癫痫复发、癫痫发作更持久。

2、患者要克服自卑和恐惧，因为癫痫患者的发作时间不能固定，所以很多患者特别怕癫痫突然发作在人们面前，导致自卑甚至自闭症。因此，我们应该鼓励周围癫痫患者参加实践活动和社会活动，尽量与社会取得联系。消除自卑，缓解自己的情绪压力。同时，癫痫患者也要避免过度疲劳。长期过度疲劳会使患者中枢神经系统过度紧张兴奋，患者接触敏感性下降，引起神经元异常放电，引起癫痫发作。

3.癫痫患者还需要加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，避免烟酒等刺激性食物。癫痫的预防是严禁驾驶、游泳、夜间单独外出等活动。如有癫痫病的迹象，应立即躺下，以免摔倒。

兰州中西医结合医院癫痫专科专家张学军教授介绍，在预防癫痫的同时，家人还需要学习癫痫的急救措施，包括发作前、发作中、发作后，发作前必须做好准备。例如，发作时必须防止患者咬舌头、咬舌板、毛巾等。柔软的可以放在患者的嘴里，也可以防止患者摔倒时摔倒，患者抽搐时不要按压患者，防止肌肉受伤。