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兰州中西医结合医院 2022-06-24 11:59:17
兰州中西医结合医院癫痫专科特邀北京癫痫专家张学军教授前来举行会诊6月5日-6月28日国际癫痫日，癫痫病是大脑神经元异常过度放电导致的脑功能障碍的一种慢性疾病，因为病情反复发作以及大部分患者长期抗癫痫药物的治疗，对患者大脑造成了很多的危害。尤其值得关注的是，儿童癫痫患者在长期的治疗中所产生的副作用，对孩子的成长发育产生了一定阻碍，一少部分的癫痫患者智力受到损害，这对癫痫患者的生活学习以及工作都带来了不同程度的影响。那么，在生活中，除了进行规范的治疗外，如何去预防和改善自己的记忆力才能降低癫痫带来的危害呢？
1---补充营养
癫痫发作会对患者的大脑造成一定的损害，而药物治疗大部分只会对患者病情进行治疗，所以日常饮食中，我们的癫痫患者可以多吃一些有助于大脑神经质发育的食物，如核桃、菠萝、橘子、**、鱼类等；将这些食物安排到患者的一日三餐之中，经过长期的摄入来逐渐帮助记忆力的改善，保持大脑活力。
2---保持注意力的集中
作为没有疾病的正常人来说，我们都知道，任何一件事情不专心注意力涣散，不仅事事做不好，事后也很难记得当时的过程。同样对我们的癫痫患者一样如此，癫痫患者可以做好一周之内每日事项的安排表，没进行完一个事项对其进行打标签或标记，一可以保证患者可以在一天之内完整的去完成所列事项；其次可以帮助患者进行回忆；同时，还可以每日锻炼癫痫患者专心专注的做事情增强对事物的记忆力。
3---充足的睡眠
睡眠也是拥有好的记忆力的一个重要的因素。成年患者每天要保持在7-9小时的睡眠，儿童患者要保证在8小时以上的睡眠，只有让癫痫患者保持充足的睡眠，才能有更好的精神面对周围的事物，好的神经是让保持好的记忆力的基础。经常睡眠不好患者，不仅不利于病情的治疗，还会导致记忆力的减退。因此，保证充足的睡眠是对患者增强记忆重要的因素之一。
