长沙和谐医院癫痫专科专家李中林教授讲解，癫痫发作对病人非常有害。为了防止癫痫发作伤害自己的身体，影响自己的生活，许多癫痫患者停止了一切活动，活动减少，癫痫发作减少，但这实际上是癫痫患者自我保健的错误，癫痫患者知道如何保健后的疾病，以下为您详细介绍。

一、癫痫患者不能进行剧烈运动，但可以进行有氧运动。癫痫的治疗是一项长期工作，需要长期服用药物，用药时间不好，这个时候很容易引起其他疾病，为了减少其他疾病的发生，需要进行有氧运动来提高机体的免疫力。例如，你可以慢跑，但不要跑很长的距离，因为如果患者太累，会导致癫痫发作，不会游泳或爬山，癫痫很容易给他们的生命带来很大的危险。

癫痫患者还应注意睡眠，睡眠不足容易引起癫痫发作，现在年轻人喜欢晚睡晚起，但癫痫患者千万不能这样做，患者每天保持八九个小时的睡眠，让身体充分休息。

癫痫患者实际上可以工作，但不能参与需要劳动的行为，也不能进行脑力劳动。毕竟，癫痫是一种精神疾病，精神疲劳容易导致癫痫，身体过度疲劳会导致癫痫，所以不要参与昼夜颠倒的工作。

第四，癫痫患者还需要注意饮食的多方面，饮食搭配对癫痫的康复有很大帮助，患者需要吃零食，不要吃油腻的食物，还要吃有营养的食物，多吃水果蔬菜，避免辛辣等刺激性食物，远离烟酒。

以长沙和谐医院癫痫专科专家李中林教授讲解，治疗癫痫好的介绍。通过以上的介绍，我相信我们对癫痫病的治疗有了一定的了解，其实癫痫病这种病并不可怕。我们赶到医院治疗，找出病因，正确的药物治疗，良好的日常护理，你可以控制发作。赶紧到医院治疗，找出病因，对症用药，可以控制癫痫发作，同时做好日常护理工作。我希望所有癫痫患者尽快康复。