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      长沙和谐医院癫痫专科特邀北京癫痫专家李中林教授前来举行会诊6月5日-6月28日国际癫痫日，如何减少癫痫的发作呢？从目前来看，癫痫病是一种常见的疾病，在我国的发病率也是极高的，而且癫痫也是一种神经系统的慢性疾病，因此大家一定要及时的预防和治疗，及时的发现和治疗，对病情的恢复也是有好处，那如何减少癫痫的发作呢？？具体的来看一下吧。

　　在此，有关专家介绍如何做好癫痫病患者的护理呢？主要表现在以下几点：

　　1、做到生活规律化，劳逸结合，不熬夜，不过度劳累，不过分动脑筋。

　　2、癫痫是—种慢性病，**树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。

　　3、如需要更换抗癫痫药时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发，甚至出现持续状态。

　　4、如何做好癫痫病患者的护理呢？也表现在适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止癫痫发作或减少发作。

　　有报告癫痫患者妊娠时并发症发病率能增加50%，如孕期阴道出血、妊娠毒血症、早产、剖腹产、自发流产及羊膜炎等，而且婴儿死亡率也高。因此应当提倡神经科和妇产科医师密切配合，病人应选择较好的医院分娩。

　　多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、**、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

　　此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。癫痫患者切忌过饥或过饱，切勿暴饮暴食：应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。

　　上面是给大家介绍的如何减少癫痫的发作呢？这一问题，相信大家对此也有一定的了解了吧。在此建议大家一旦发现癫痫的症状者，要及时的预防和治疗，做到早发现，早诊断，早治疗。

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