北京哪家医院看头皮溢脂性皮炎
北京皮肤中医院 2021-04-30 13:33:23
夏季预防日光性皮炎。夏季日光性皮炎在生活中是很常见的,和日光照射有关系,患上日光性皮炎给人造成的影响是很大的,一定要注意不要盲目的治疗,日常预防是很重要的。
夏季预防日光性皮炎
方法一:多摄取维生素C含量高的蔬菜、水果等食物,如番茄汁、萝卜汁、柠檬汁、木瓜汁以及喝黄瓜粥、黑木耳红枣汤等,减轻色素沉着的现象。
方法二:避免长时间曝晒在日光下。应戴合适的遮阳帽,使用太阳伞或涂防晒制剂,避免在烈日直射下工作。
方法三:适量参加户外活动:皮肤白和皮肤干燥的人比皮肤黑和油性皮肤的人对日光更敏感。因此,可在阳光不太强烈的时候从少到多地参加户外活动,使皮肤色素增加,以提高对日光的耐受性。
方法四:夏天应尽量减少外出,避免阳光直射的时间段,尤其减少中午外出。若要外出,注意做好防晒措施,如撑伞、涂防晒霜、戴帽子。饮食上,尽量避免接触光敏食物,主要是豆荚类食物。