北京哪里治疗灰指甲好？

      灰指甲是一种由真菌感染引起的皮肤疾病。患上灰指甲可能是因为患者接触了一些不卫生的东西，特别发生在一些需要较高外观的位置上，尤其是手指甲上。灰指甲目前的发病率非常高，并且灰指甲属于一种顽固性疾病，想要彻底治疗好灰指甲还是比较困难的，因此，大家一定要从源头抓起，做好预防工作。北京哪里治疗灰指甲好？ 一、健康卫生习惯

      ①勤洗手、勤洗脚，洗完脚之后一定要把脚擦干，尤其是脚趾缝，不要光脚在地板上踩，雨天的时候也不把脚泡在雨水里过长时间。

      ②不跟其他人共用毛巾、擦脚巾、鞋袜等日常生活用品，自己用自己的，避免被真菌传染。

      ②及时清理鞋袜，定期给鞋袜消毒，袜子每天一换。换下来就洗，不能拖着又攒到一块洗，不给真菌留机会。

      二、避免接触

      ①避免接触携带有癣菌的猫、狗等宠物，减少与手癣、足癣以及头癣人群的接触，及时治疗宠物身上的癣病。外出住宿避免使用公共拖鞋或卫浴用品，避免到公共澡堂洗澡。要保持足部通风透气，避免穿密闭的鞋子。

      ②洗手、洗碗、洗衣时建议不要用碱性洗液，会对皮肤形成刺激和伤害。洗完手或洗完其他东西时记得涂护肤霜。

      三、治疗脚部其它真菌病

      脚气和灰指甲都是由真菌感染引起，如果有脚气，要么先康护脚气，要么两者同时康护，两者中有任何一种存在，都有可能会引发另一种，因为真菌具有很强的传染性，当皮肤屏障受损，环境合适，养料合适，它们会疯狂生长。

      有人得了灰指甲会自己掏着剪指甲，这样不仅会造成指甲越剪越深，造成甲床萎缩，还有可能导致嵌甲，继而引发甲沟炎，所以，如果出现了相关的真菌类疾病，一定要到正规的手足康护机构及时康护。

      四、坚持健康的生活习惯

      ①不熬夜，保持良好的作息，尽可能晚上11点之前睡觉。

      ②平时要积极锻炼身体，运动可以提高身体新陈代谢，能提高身体的抵抗力，抵御其他疾病的发生。有慢性营养不良、甲状腺机能亢进、糖尿病等疾病的人群，要积极的治疗基础病，防止继发真菌感染，导致灰指甲。

      ③补充身体需要的微量元素，人体内缺乏矿物质或者微量元素，很有可能会导致指甲发生病变，会增加得灰指甲的风险，所以平时应该要注意调整饮食结构。

      ④做好环境卫生清洁工作，避免住房潮湿，注意保持室内的通风，经常换洗被褥及床单，家中如果有成员患有灰指甲，应该要做好预防传染的工作，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品较好曝晒2-3小时消毒。

      总之就是日常生活注意卫生、多防护，平时多运动和保持身体营养均衡，就可以预防灰指甲及其他真菌类的疾病。科学防护、健康手足。