北京哪里专业治痤疮？

      长痘痘的人一般都不明白为什么会长痘痘。其实跟饮食习惯有很大关系，所以痘痘患者需要有很多禁忌。因为食物种类繁多，辛辣油腻的食物是痤疮患者的禁忌。这些食物会加重痤疮患者的病情，因此患者应注意以下几点关于痤疮的禁忌。北京哪里专业治痤疮？ 1. 拒绝高糖饮食

      高糖饮食（高碳水化合物饮食）会刺激胰岛素分泌，胰岛素、IGF-1浓度升高，雄激素会随之增加，进而加重皮脂的分泌，导致长痘[1]。

      高糖食物（高GI食物）有哪些？ 奶茶、糖、饼干、薯片、汽水、巧克力、果汁、蛋糕、精面包等。

      2. 拒绝高乳制品饮食

      牛奶营养丰富，但近期研究发现牛奶和痤疮的发生有直接相关。牛奶中的主要成分是酪蛋白和乳清蛋白，乳清蛋白刺激胰岛素的分泌，酪蛋白会使IGF-1升高，导致炎症的发展和皮脂分泌。

      目前为止，只有两种类型饮食明确可能与痤疮发生有关:一种是高糖饮食（高GI饮食），另一种是高乳制品饮食（特别是低脂牛奶）。

      至于其他的饮食，能不能吃辣？能不能吃“发物”，和这个要因人而异，如果吃了明显加重，就不吃！

      痤疮患者应该怎么吃呢？

      1. 多吃富含锌的食物，因为锌可以增加皮肤的抵抗力，加速蛋白质的合成和再生。

      2. 多吃富含胡萝卜素和维生素B的食物：胡萝卜素在体内会转化成维生素 A，维生素A可减少皮脂分泌；维生素B主要参与机体多种物质的氧化和代谢，也能够帮助提高治疗效果；

      3. 多吃大豆制品。他们含有豆固醇和大豆异黄酮，它们有利于平衡较高的雄激素水平。