高度近视 视网膜脱落

眼睛这事儿,说大不大，说小也不小.特别是高度近视的人，总觉得眼前模糊点没什么，其实啊,真不能掉以轻心......视网膜脱落这玩意儿，听起来吓人，但真发生的时候,可能就是眼前突然飘几个黑点，或者闪光一闪，然后视野缺一块......这时候要是没当回事，等真看不见了，后悔就晚了。

高度近视，通常指超过600度的近视.眼轴被拉长了，视网膜变得又薄又脆弱，就像一张纸被拉得老长，稍微一碰就可能破。这种人，平时蹦个迪、打个篮球,甚至用力打个喷嚏，都可能让视网膜“啪”一下就掉了......听起来是不是挺玄乎？其实真不是吓人,医院里这种病例不少见。

那怎么知道自己是不是视网膜脱落了？最典型的症状就是突然眼前飞蚊增多，或者看到像闪电一样的闪光,还可能一边眼睛看东西像被遮住了一块,像窗帘拉下来一样.这时候赶紧去医院，越快越好。拖个一两天，视力恢复的希望就小了!

有些人觉得，我这眼睛一直就这样,没什么大问题。但其实，视网膜脱落前期，可能有“预警信号”，比如偶尔眼前一闪一闪,或者有黑影飘动.这些信号，很多人不当回事，觉得是疲劳或者缺觉。其实不是，这些是眼睛在“求救”。

治疗方面，常见的有激光手术、冷冻治疗，或者更严重的可能需要做玻璃体切割。但这些都得在脱落初期发现才有效!如果拖久了，视网膜坏死了,那就没得救了.关键还是早发现 早治疗!

平时怎么预防？，高度近视的人每年做一次眼底检查，尤其是眼底照相和裂隙灯检查，能提前发现视网膜有没有变薄或者裂孔。，避免剧烈运动，比如蹦极 跳伞 拳击这些，都是高风险动作.不是说不能运动，而是要选温和点的，比如散步、慢跑、游泳之类的。

还有就是生活习惯.别老盯着手机看，尤其是晚上关灯后还刷视频，这会加重眼睛负担。饮食方面，多吃点富含叶黄素、玉米黄质的食物，比如深绿色蔬菜、胡萝卜、**黄这些!抗氧化的食物对眼睛有好处。

很多人觉得，戴眼镜就够了，其实不然。高度近视不只是看不清的问题,它还增加了青光眼 黄斑病变、白内障等多种眼病的风险。这些病，哪个都不是小事.

还有个误区,就是觉得年轻就不怕。其实很多视网膜脱落的病例，都是二三十岁的年轻人.因为他们觉得自己年轻 身体好，不会出问题，结果一拖再拖,等到发现的时候已经晚了。

另外呢，有些人以为手术能“治疗”近视，其实目前的激光手术只是矫正视力，并不能改变眼轴长度，也不能降低视网膜脱落的风险.哪怕做了手术，高度近视的风险依然存在。

还有一点，就是家族遗传的问题.如果家里有直系亲属曾经发生过视网膜脱落,那你得格外注意。遗传因素在高度近视和视网膜脱落中，确实有一定影响.

总结一下，高度近视的人，眼睛就像玻璃制品，得小心呵护。平时注意用眼习惯,定期检查眼底，出现异常及时就医。别等出了问题才后悔，那时候真来不及了。

最后再啰嗦一句：眼睛的事，不能拖,也不能侥幸。别以为自己不会那么倒霉，真倒霉起来，谁也拦不住......

最后提醒大家,就算身体没啥不舒服，也建议每年做一次检查.希望今天分享的内容对你有用。祝你身体健康，心情愉快，日子越过越红火.别太忙，记得照顾好自己，健康永远是第1位的。   健康小贴士：平时多吃点豆制品,补充蛋白质，增强体质哦。

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