视网膜脱了要注意什么

视网膜脱，听起来有点吓人。其实它就是眼底的那层膜,本来贴得好好的，突然松了、翘了、甚至掉下来了.这事儿说大不大，说小也不小，关键看发现得早不早。

眼睛这东西，平时用着不觉得，一旦出问题，真是让人慌.视网膜脱落有时候来得挺突然的，比如眼前突然出现很多“飞蚊”，或者闪光感特别明显,甚至有一块区域看不清东西,像被黑布遮住一样。这些症状，有时候一下就过去了，有人就以为没事了，其实这才是最危险的时候.

很多人不注意，以为是疲劳、老花，休息几天就好了.但如果你突然出现这些症状，尤其是单眼、突然、持续的，赶紧去看医生.因为视网膜脱落一旦拖久了，视力恢复的可能性就越来越低。

为什么会脱呢？原因很多，比如高度近视的人，眼轴拉长了，视网膜变薄,容易破、容易掉.还有人是外伤的，打球、摔跤 撞击什么的，也可能造成视网膜裂孔，液体渗进去，就把视网膜顶开了.另外呢，糖尿病、老年人玻璃体液化 后脱离这些情况，也会诱发视网膜脱落!

检查这块，医生一般会用散瞳检查眼底，或者做B超，甚至OCT.这些听起来有点专业，但其实目的就是看看视网膜到底有没有问题。如果发现得早，有时候只需要打个激光，把裂孔封住,就能防止脱落.要是已经脱了，那就得动手术了，比如巩膜扣带术 玻璃体切割术这些，听起来复杂，但技术已经比较成熟了。

治疗这事儿，关键还是早。有人一拖几天，甚至一两周，等反应过来，视力已经受损，手术效果也会打折扣。，别不当回事......

生活里怎么预防呢？，高度近视的人要定期检查眼底，一年一次比较好。，注意用眼习惯，别太疲劳，尤其是长时间看手机、电脑,对眼睛负担大。再者,避免剧烈撞击，比如打篮球、踢球这些运动，如果本身有视网膜薄弱的问题，戴护目镜.

饮食上有没有帮助？其实没有特别“有效”的食物，但总体来说,富含叶黄素 玉米黄质 维生素A C、E的食物，比如深绿色蔬菜 胡萝卜、坚果、鱼类，对眼睛健康是有好处的。抗氧化剂多一点，眼睛也会更“结实”一些。

有些人会问，是不是突然低头 剧烈运动就会视网膜脱落？其实不是每个人都会这样，但如果你本身有高度近视 眼底病变，那确实要小心点。比如蹦极 过山车这种剧烈活动，建议还是谨慎一些!

另外呢，很多人发现视网膜脱落的时候，已经影响到黄斑区了，也就是眼睛最敏感的那部分，这时候即使手术成功，视力恢复也可能不理想。，越早发现、越早治疗，恢复得越好。

还有一个误区，就是有些人觉得一只眼没问题，另一只眼出了问题也没关系......其实不是的，一旦一只眼出现视网膜脱落，另一只眼也有可能存在类似风险，特别是高度近视的人，两只眼结构差不多，问题也容易存在。

视网膜脱落不是小事,但也不是无法应对。关键是要有意识，出现异常赶紧检查,别拖。平时注意生活习惯，保护眼睛，定期体检，这些都比出了问题再补救要强得多。

眼睛这东西，看不见了,真的很难受。别等出事才后悔，早点预防、早点发现，才是对自己负责.

，希望大家看完“视网膜脱”能有些帮助.愿你每天都能吃到新鲜的蔬菜和水果,补充维生素，提高免疫力,身体更健康。小提示：别太拼工作，健康才是最重要的。