还洗热水浴？当心不孕不育！

　　寒冷冬天，很多人都喜欢洗热水浴、泡热水澡，这不仅能祛湿散寒，而且能促进身体血液循环，缓解一天的疲劳。然而，男人如果经常泡热水澡，小心阴囊温度会上升，影响精子生成，惹来不孕不育哦。还洗热水浴？当心不孕不育！

　　男人洗热水澡也会不育？

　　男人的睾丸是生精的重要生殖器官，一般来说，精子的生长需要在低温环境中进行，如果温度过高的话，精子就很容易变弱、甚至夭折。通常睾丸的温度如果维持在36℃就有利于精子的制造，而如果经常泡热水澡，使睾丸温度处于39℃以上，就会导致精子活力下降、质量变差、精子死亡，当男人死精多了，受孕的几率自然就会下降。

　　因此，如果你在这段时间里打算怀孕生子，想要一个健康、聪明的宝宝，就尽量不要频繁洗热水浴，洗澡时较好使用花洒，并把洗澡的时间控制在15分钟以内。

　　诱发男性不育的坏习惯有哪些？

　　1、长期抽烟酗酒

　　长期酗酒易使体内的儿茶酚胺浓度增高，引起睾丸发育不全，严重的还会造成睾丸萎缩，导致男人的生精功能下降。另外，男性阴茎海绵体有许多微血管，经常抽烟易增加血管阻塞的几率，导致阴茎血供不足，进而造成性功能下降。

　　2、长期穿紧身裤

　　男人如果经常穿紧身裤，不仅会导致睾丸温度上升，阻碍局部血液循环，形成睾丸淤血，而且还不利于睾丸散热，影响精子的生长发育，易诱发不孕不育。因此，男人在衣着上应以宽松、舒适为主。

　　3、长期营养不良

　　男人膳食均衡、营养充足有利于精子的生成，而如果长期偏食、挑食，则易使体内的含锌量下降。锌元素在男性性欲与性功能中影响较大，如果体内长期缺锌，易使男人性功能减退，不利于精子的生长。建议男人在饮食上不要挑食，可多摄入肉、蛋、奶等食物。

　　4、房事过于频繁

　　男人经历一次射精后，一般需要7天时间来恢复具备生育力的精子数量，如果男人房事过多，性爱频繁，也会引起不孕不育。

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