重庆男性哪些情况下需要到医院检查精液质量？
重庆中德生殖医院 2021-10-24 15:47:05
健康的精子对生育健康的孩子至关重要，所以你能做到吗?
在什么情况下需要去医院检查精液质量
1. 每次射精量小于1ml，精液清澈稀。
2、感觉不温，或不能射精，排出疼痛。
3.精液有鱼腥味或细而厚。
4、精液颜色黄浊或鲜红或栗色。
5、逆行射精，即有射精但没有排出精液的感觉，此时很有可能精液逆行流入膀胱。
什么会损害精子?
1. 酒精、烟草、
大多数男性朋友抽烟喝酒，这对精子非常有害。酒精会毒害生殖器官，如睾丸，如果长期饮用，会导致精子异常。香烟烟雾中含有一种叫做尼古丁的物质，它会降低性激素并杀死精子。
2、高温
高温也不利于精子的生长和发育,所以建议不要把桑拿很长一段时间,不要频繁的热水淋浴或穿紧身裤很长一段时间,这些行为会导致阴囊的温度升高,从而影响精子。
3、肥胖
肥胖会导致精子存活率和活力下降，从而导致男性不育。因此，有必要有一个健康的饮食，多做运动，尽量不要变得肥胖。
如何提高精子质量
在生活习惯方面，我们应该早睡早起，工作与休息相结合，保证充足的睡眠，多运动，避免吸烟和饮酒。
在饮食习惯上，少吃烧烤或辛辣刺激性食物，可多吃新鲜蔬菜水果和粗粮。
生活中可以吃**、瘦肉、海鲜、大蒜等高硒食物。
高锌食品、牡蛎、海鲜、肝脏等高锌动物性食品是不可错过的。
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